Magnesium 100 mg Kapseln: Wichtiger Mineralstoff für Gesundheit und Wohlbefinden
1. Informationen über MAGNESIUM 100 mg Kapseln
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der eine zentrale Rolle in einer Vielzahl von Körperfunktionen spielt. Magnesium 100 mg Kapseln sind Nahrungsergänzungsmittel, die dazu dienen, den täglichen Bedarf an Magnesium zu decken. Sie sind in der Regel frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen und können von Vegetariern und Veganern eingenommen werden. Die Kapseln enthalten Magnesium in einer Dosierung von 100 Milligramm pro Kapsel, was eine präzise Dosierung ermöglicht.
2. Einsatzgebiete
Magnesium 100 mg Kapseln werden eingesetzt, um Magnesiummangel vorzubeugen oder zu behandeln. Ein Mangel an Magnesium kann sich in Symptomen wie Muskelkrämpfen, Müdigkeit, Nervosität oder Herzrhythmusstörungen äußern. Darüber hinaus ist Magnesium wichtig für die Knochengesundheit, die Funktion des Nervensystems, die Eiweißsynthese, den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion. Es spielt auch eine Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und ist an der Herzgesundheit beteiligt.
3. Wirkstoffe mit Mengenangabe und deren Funktion
Die Hauptkomponente der Kapseln ist Magnesium, das in einer Menge von 100 mg pro Kapsel vorliegt. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich der Synthese von DNA und RNA, der Regulierung von Nerven- und Muskelkontraktionen, der Unterstützung des Immunsystems und der Aufrechterhaltung eines stabilen Herzrhythmus. Es trägt auch zur Elektrolytbalance bei und ist wichtig für die Aufnahme und Verwertung anderer Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Natrium und Kalium.
4. Anwendung in der Ergänzung zur Ernährung von MAGNESIUM 100 mg Kapseln
Die Anwendung von Magnesium 100 mg Kapseln kann als Ergänzung zur täglichen Ernährung erfolgen, insbesondere wenn die Zufuhr über die Nahrung unzureichend ist. Dies kann bei einer unausgewogenen Ernährung, erhöhtem Bedarf (z.B. bei Sportlern oder Schwangeren) oder bei bestimmten Erkrankungen der Fall sein. Die Kapseln sollten gemäß der Empfehlung auf der Verpackung oder nach Anweisung eines Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden. In der Regel wird die Einnahme mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit empfohlen, um die Verträglichkeit und Absorption zu verbessern.
5. Wichtige Hinweise
Bevor Sie Magnesium 100 mg Kapseln einnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen wie schwere Nierenfunktionsstörungen vorliegen. Eine Überdosierung von Magnesium kann zu Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit oder Bauchkrämpfen führen. Es ist auch wichtig, die Einnahme von Magnesium mit anderen Medikamenten abzustimmen, da Wechselwirkungen möglich sind. Schwangere, Stillende und Personen mit gesundheitlichen Problemen sollten vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten einen Arzt konsultieren. Bewahren Sie die Kapseln außerhalb der Reichweite von Kindern auf und lagern Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort.
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